Egészség: blog

Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 10 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 3 db

Üdvözlettel,

T-Edd magad egészségessé vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 10 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 3 db

Üdvözlettel,

T-Edd magad egészségessé vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 10 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 3 db

Üdvözlettel,

T-Edd magad egészségessé vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 10 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 3 db

Üdvözlettel,

T-Edd magad egészségessé vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

T-Edd magad egészségessé hírei

Az önfeledt táncolás felére csökkenti a szívproblémák miatti halálozás kockázatát

Az intenzív, önfeledt táncolás csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a témával világon elsőként foglalkozó tanulmányukban.

A Nyugat-Sydney-i Egyetem és a Sydney-i Egyetem kutatói több mint 48 ezer egészséges nagy-britanniai lakos adatait elemezték 1994 és 2008 között, azt vizsgálva, hogy a testmozgás milyen hatással van az egészségükre.

Tovább 

A köhögés fajtái és a leggyakoribb okok

Bármi legyen is a köhögés oka, minden köhögés a légutak szabaddá tételére szolgáló védekező mechanizmus. Nem mindig lehet eldönteni, hogy mi okozza, de vannak azért az egyes fajtákra jellemző tünetek

 

Váladékcsorgás a garat felé (felső légúti köhögési szindróma)

Lehet száraz vagy nedves a köhögés, amit allergia vagy nátha kiváltotta váladék okoz, mely irritálja az idegvégződéseket.
A köhögés éjszaka rosszabb, és ha allergia okozza, a szem viszketése és tüsszögés is kísérheti.

Tovább 

 

Pozitív gondolkodás


Ha csak a hibákat és a problémákat keressük és vesszük észre, az könnyen pesszimizmushoz vezet, ami ráadásul mindennapi életünkre is kihat.

 

A sikeres adóellenőrök azok, akik jószerivel csak a hibákat látják meg, és az ügyvédek eredményességéhez is elengedhetetlen, hogy mindig a legrosszabb forgatókönyvre készüljenek fel. Van, aki így született, a többieket erre képzik ki. Egyesek hazatérve a munkából képesek listát készíteni feleségük mulasztásaiból, hibáiból.

Tovább 

Ennyi mindenre jó a használt teafilter!

A teázásnak nagyon sok pozitív hatása van, nem csoda, ha a tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. A legtöbben filteres teát készítenek, a filtert pedig a szemétbe dobják - pedig több dologra is felhasználhatjuk!

A gyógynövény vagy gyümölcsteákat használhatjuk tészták, gabonakásák vagy rizs ízesítésére. Mielőtt beletennénk őket a vízbe, hagyjunk benne rövid ideig ázni a teafiltert, majd távolítsuk el, és készítsük el a tésztát, gabonafélét, rizst a szokásos módon.

Tovább 

Látásromlás


A látásromlást sokszor nem is érzékeljük, ezért nem fordulunk vele orvoshoz, pedig a kezeletlen probléma akár vaksághoz is vezethet! Mindez általában megelőzhető. 40 év felett fontos az évente elvégzett szűrővizsgálat, de emellett van még néhány egyszerű praktika, ami segíthet szemünk világának megőrzésében.

 

A külvilágból származó információ több, mint 90 százalékát a szemünkön keresztül kapjuk. A látás felbecsülhetetlen képesség – amíg birtokában vagyunk, sokszor el sem gondolkodunk azon, mekkora szerepet játszik a mindennapi munkavégzésnél, az olvasásnál, vagy autóvezetéskor.

Tovább 

A zene jó hatása

A zene segít a műtétek utáni felépülésben és csökkenti a fájdalmat - mutatták ki brit kutatók.

 

A műtét előtti, alatti vagy utáni zenehallgatás mérsékli a beteg fájdalmát, enyhíti szorongását és csökkenti a fájdalomcsillapítók iránti igényét - derült ki a 72 korábbi hasonló vizsgálatot összegző mintegy 7 ezer beteg visszajelzése alapján készített elemzésből.

A The Lancet című folyóiratban publikált tanulmányban a kutatók azt is kimutatták, hogy a hatás még kedvezőbb, ha a beteg maga választhatja ki, milyen zenét szeretne hallgatni.

Tovább 

Mit együnk nyáron, és mit ne?

Sajnos, csak mítosz az, hogy nyáron többet mozgunk és egészségesebben étkezünk. Egy vizsgálat szerint a gyerekek nyáron háromszor olyan gyorsan híznak, mint az iskolaévben, mert több videojátékot játszanak, gyakrabban járnak a gyorséttermekbe, és többször kerül félkész termék otthon is az asztalra.

Amit nem ajánlunk 

- Fagylalt-szendvics 

Van-e jobb annál, mint két csokis keksz között egy kis vaníliafagylalt? Igen, gyakorlatilag bármi jobb ennél, mert 500 kalóriát tartalmaz, ráadásul 60 százaléka telített zsír.

Tovább 

Értelmetlen diéták

A fogyni vágyók általában elhisznek minden ígéretet, amit hallani szeretnének. Százával léteznek csodadiéták, kiegészítők, méregtelenítő kúrák. Dr. Michelle May táplálkozástudományi szakember, sikeres könyvek szerzője elmondja, melyik diéta nem ér semmit, és megsúgja a nagy titkot is: fogyni úgy lehet, ha az ember kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget.

 

Ne higgyünk azoknak a hirdetéseknek, amelyek varázsszerekről, méregtelenítő csodakúrákról akarnak meggyőzni minket – mondja dr.

Tovább 

Az asztma- civilizációs ártalom?


Mai ismereteink szerint az asztma a hörgők gyulladásos megbetegedése, melyet ezek különböző ingerekre adott fokozott válaszkészsége jellemez és az alsó légutak beszűkülését, nyálkahártyájának duzzanatát és megváltozott nyáktermelését okozza.

Mindez klinikailag hirtelen fellépő fulladással, zihálással, köhögéssel jár; típusos esetben a beteg a roham végén kevés, tapadós köpetet ürít. A roham gyógyszerekre vagy spontán szűnik.

Tovább 

Hasznos és káros vadon termő növények – ne tévesszük őket össze!

Előfordul, hogy jóhiszeműen olyan növénnyel egészítjük ki étrendünket, ami inkább árt, mint használ, sőt akár mérgezést is kiválthat. Ráadásul a gyógynövények nem megfelelő alkalmazása, például a túlzásba vitt gyógytea fogyasztás is okozhat kárt – figyelmeztet Dr. Kéry Ágnes, a Semmelweis Egyetem Farmakognózia Intézet docense.

 

Azt tanácsolja, hogy aki bármilyen szokatlan testi tünetet észlel egy számára új növény elfogyasztása után, azonnal keresse fel a legközelebbi kórház toxikológiai osztályát.

Utolsó hozzászólás

Ádám Tibr üzente 1 éve

Szeretettel köszöntelek

Tovább 

Régebbi bejegyzések 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu