Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
10 éve | Góczi Károly | 0 hozzászólás
Két dolgot megtanultam az eddigi életem során:
1.) Az embereknek arra van ideje és pénze, amire igazán akarja, hogy legyen!
2.) Nagyon sokan mást hibáztatnak a jelenlegi helyzetükért, egy másik
embert, a rendszert, az éppen hatalmon lévőkormányt "fúj a mocskos
kormány" stb.
Tudom könnyebb, arra várni, hogy majd valaki vagy valami megoldja a helyzetüket, egyszerűbb mást hibáztatni, és nem olyan megerőltető mint, hogy felemeljük a hátsónkat a kedvenc fotelunkból, kanapénkról a TV elől!
A fruktóz, azaz a gyümölcscukor túlzott mértékű fogyasztása káros is lehet az egészségre. A dietetikus tanácsa, hogy minél kevesebb cukrot használjunk édesítésre, hiszen fogyasztunk cukrokat a gyümölcsökben, tejtermékekben is.
Robert Lustig endokrinológus, a San Franciscó-i Kalifornia Egyetem tanára két év alatt a Youtube egyik sztárja lett. Mára közel 1,7 millióan nézték meg "Cukor: a keserű igazság" című, 2009 májusában tartott előadását, melyben a legédesebb cukorfajta, a fruktóz, azaz gyümölcscukor túlzott mértékű fogyasztásának káros hatásait tárgyalta.
|
|
|
10 éve | Bánhidiné Magdi | 0 hozzászólás
Rossz étkezési szokások
Nemcsak az hizlal, amit megeszünk, hanem az is, ahogyan, amiért és hol. Az alábbi étkezési szokások meghiúsíthatják a legelszántabb diétázók törekvéseit is:
Érzelmi evés
Bárki, aki fogyókúrázott már, megmondhatja: az étel maga csak egy része egy bonyolult problémának. Az érzelmi evők számára az ennivaló többet jelent, mint csupán táplálékot, üzemanyagot, nekik vigasz, ha unatkoznak, magányosak, dühösek vagy stresszesek.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu