Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a T-Edd magad egészségessé közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
T-Edd magad egészségessé vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
11 éve | Bánhidiné Magdi | 0 hozzászólás
Sok kicsi sokra megy – a kalóriaégetés észrevétlen módjai
Az edzést és a rendszeres testmozgást semmi nem helyettesíti, azonban nem árt tudni, hogy számtalan olyan módja létezik a kalória elégetésének, ami nem jár verítékkel és könnyekkel. Elhízás ellen próbáljuk ki az alábbiakat:
Aludjunk többet
Ha huzamosabb időn át napi 4 óránál kevesebbet alszunk, lelassul az anyagcserénk, aludjunk lehetőleg 7-9 órát, ekkor optimális a kalóriaégetés.
Reggelizzünk
A reggeli étkezéssel azt az üzenetet küldjük a szervezetünknek, hogy nem éhezünk, nem kell raktározni, lehet a zsírt égetni.
Én
sokáig csak hittem abban, hogy létezik olyan út, melyen megteremthető
egy egészségesebb, boldogabb és anyagi gondoktól mentesebb élet. Ma már
tudom, hogy igen van ilyen!
Hiszek abban, hogy a fenti 3 dologhoz minden embernek joga van és képes ennek a megteremtésére.
Én
ráléptem és haladok egy olyan úton, amivel tudom, hogy el fogom érni a
céljaimat, meg fogom valósítani az álmaimat. Egészségesebben élhetek és
ezt a családom számára is tudom biztosítani.
|
|
11 éve | Bánhidiné Magdi | 0 hozzászólás
Miért vásárolnál máshol, ha tudod, hogy van egy hely, ahol a legolcsóbb minden!
Ha eddig nem tudtál róla, sajnálatos, de ha nem próbálod ki, mennyit tudsz spórolni, az bűn a pénztárcád ellen.
Csinálj egy próbavásárlást, és meglátod, hogy igazam van.
http://mlm-diszkont5.webnode.hu/#
11 éve | Góczi Károly | 0 hozzászólás
Az emberek szeretnének sokáig, egészségben és anyagi biztonságban élni!
Szeretnének megfelelő életkörülményeket
teremteni a saját gyermekei, unokái számára!
Szeretnének minél több időt tölteni a
családjukkal, barátaikkal és a hobbijukkal!
Te már biztosítva látod gyermekeid jövőjét? A nyugdíjas éveidet? Mennyire stabil és hosszú távúnak mondható az a bevétel, amire a jövődet alapozod? Mennyi időre elegendő a tartalékod, ha van?
Nem ígérem, hogy egy gomb megnyomásával
vagyonokat fogsz keresni.
„Engedd, hogy az álmaid nagyobbak legyenek, mint a félelmeid; s tetteid is legyenek hangosabbak, mint a szavaid „
A siker kulcsa a változásban rejlik – saját magad változásában, nem másokéban.
Senki sem fogja helyetted megteremteni a jövődet – teremtsd meg magad!
Te már biztosítva látod gyermekeid jövőjét? A nyugdíjas éveidet? Mennyre stabil és hosszú távúnak mondható az a bevétel, amire a jövődet alapozod? Mennyi időre elegendő a tartalékod, ha van?
11 éve | Bánhidiné Magdi | 0 hozzászólás
Hajdina:
A hajdina rendkívül értékes élelmiszer, a szénhidrát-, a fehérje-, az ásványi anyag-, a vitamin- és a rosttartalma miatt egyaránt.
A makrobiotikus táplálkozásban „téli gabonaként” szerepel, mivel a „legmelegebb energiával rendelkezik”, s így a „hideg betegségek” gyógyítására szolgál: a hólyag, a vese, a reuma, a meghűlések, felfázások, fülbetegségek, stb.
Extrém módon melegíti a testet, életerőnek számit a hideg téli évszakban.
A különleges melegítő hatásán túl orvosilag a hajdina segít a szervezetből a fölösleges vizet eliminálni.
11 éve | Bánhidiné Magdi | 0 hozzászólás
Kipróbáltam, tényleg nagyon jó!
Reggel, amikor épp, hogy kimászunk az ágyból, sokunknak az első dolga, hogy megigyunk gyorsan, egy óriási bögre forró kávét.
A kávétól várjuk a megváltást, azt gondoljuk, hogy attól fog szebben sütni a nap.
Pedig egyes vélemények szerint sokkal jobb lenne, ha meleg citromos vízzel kezdenénk a napot és csak jóval utána kortyolgatnánk el a kávénkat, ha már nagyon muszáj.
Nézzük, miért hatékony – bár nem hangzik túl finomnak – a reggeli meleg citromos víz.
Már eltelt ismét egy év. Kinek jobban, kinek kevésbé jól. Elérkezett ismét egy újév és vele együtt újabb kihívásokkal kell, szembenézz, vagy éppen most vagy olyan helyzetben, hogy valamiben szeretnél sikeres lenni illetve jobbá tenni a jelenlegi helyzetedet. Az újév kezdetén sokan tesznek különböző fogadalmakat, mint például mától kezdve elkezdek fogyókúrázni illetve az egészségemmel kezdek egy kicsit többet törődni, vagy éppen a jelenlegi kiadásaimon szeretnék változtatni, úgy hogy a plusz kiadásaimat valamiből, valamilyen forrásból kiegyengessem.
Érdemes meghallgatni ezt az orvosi előadást!
Minél többet hallom, annál jobban örülök, hogy találkoztam vele.
Ha csak ennyi kell, hogy helyrejöjjön az egészségem, érdemes elgondolkodni rajta, belefogjunk-e!
http://www.youtube.com/watch?v=cu7uRViXkOI&list=PL524MZt0VTo3aG-qmwjOgsOYJvQGjkwIF
Én már elkezdtem!
Gyulladáscsökkentő hatású ételek!
A gyulladás a szervezet immunválaszának része, de károsíthatja a szervezetet, és valószínűleg szerepe van az elhízás, a szívbetegségek és a rák kialakulásában.
A cukrokban és telített zsírokban dús ételek fokozzák a gyulladást, mert túlzott tevékenységre késztetik az immunrendszert, ami ízületi fájdalmakhoz, fáradtságérzethez és az erek károsodásához vezet. Vannak azonban olyan ételek is, amelyek gátolják a gyulladást.
Lássuk, melyek azok:
Sötétzöld leveles zöldségfélék
Vizsgálatokkal kimutatták, hogy az E-vitaminnak jelentős szerepe van a citokineknek nevezett káros, gyulladást előidéző molekulák elleni védekezésben.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu